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El doctor Otoniel Nava Lara profundiza en el tema de fracturas emocionales.Author: Otoniel_Nava_Lara Tags: COMUTEM Doctor Otoniel Nava Lara Fracturas Emocionales Posted: 01 May 2009 Rating: 0.0 Votes: 0

No es necesario aclarar que todos somos diferentes. Lo sabemos y es evidente. Sin embargo, conciente o inconcientemente, solemos comparar el desempeño escolar o el comportamiento de alguno de nuestros hijos, con uno de sus hermanos, otro familiar o amistades y conocidos. Esta actitud no consigue resultados positivos, y frecuentemente ocasiona resentimientos y mayores frustraciones.

La convivencia con parientes es una parte muy necesaria de la vida en casa. Tiene grandes ventajas y proporciona excelentes lecciones a los hijos, pero también puede ser complicado y provocar serias tensiones en la familia. Saber manejar estas situaciones, ayudarán a la relación de pareja y al enriquecimiento de la vida familiar.

Es de vital importancia estar cercanos a los hijos. De esto depende gran parte de nuestra capacidad formativa. Esto no significa que no podemos establecer lineamientos claros que les permitan conocer hasta donde pueden llegar. Cuando nuestro interés por ser “amigo de mi hijo” es mayor que nuestras convicciones y principios, hemos dejado de cumplir con nuestra labor de padres de familia.

Muchas personas o circunstancias nos provocan gran enojo, frustración y tristeza. Es muy difícil mantener la calma en momentos en los que sólo queremos perder el control y desahogar la gran ira que sentimos. Sin embargo, dejarnos llevar puede hacernos perderlo todo, ¿cómo refrenar lo que parece imposible controlar?

Una mamá no tiene precio. Su labor trasciende mucho más allá del valor monetario que le demos a su función, pero, de acuerdo a un estudio, si tuviéramos que calcular el costo de los trabajos que realizan (enfermera, cocinera, maestra, lavandera, limpiadora, administradora, psicóloga…) su salario anual promedio podría llegar a casi los $ 140,000 dólares…

La falta de dinero es uno de los temas que más desgastan la relación matrimonial y provoca serios problemas familiares. A pesar de que este desequilibrio en el presupuesto del hogar muchas veces es causado por factores externos a la pareja, como la situación económica de un país, existen diferentes opciones que se pueden hacer para organizarse y mejorar la situación financiera de la familia, y otras muchas para ayudar a establecer un estado emocional más positivo, ya que el distanciamiento y estrés que provoca este problema, hace aún peor el sobrellevarlo con el fin de que el matrimonio se mantenga firme y estable, por el bien de los cónyuges y de los hijos.

Siempre nos comunicamos. No hay momento de nuestra vida en el que no transmitamos algún mensaje. A veces es con palabras, a veces con actitudes, a veces sólo con algún gesto. Pero siempre decimos algo. Y es ahí donde está el “truco” en una relación de pareja. No siempre queremos escuchar lo que nos están diciendo. O no siempre queremos aceptar lo que decimos de mil maneras diferentes. Pero es sólo hablando con claridad, que nuestra relación tiene alguna esperanza de mejorar para lograr un matrimonio duradero y feliz.

Encontrar el balance adecuado para dar a los hijos la suficiente responsabilidad y la necesaria libertad de acuerdo a su edad, es un verdadero arte en la formación de los hijos. Sin embargo, a pesar de no tener la certeza de estar ejerciendo a la perfección nuestra función de padres, debemos estar muy concientes de vigilar estos dos aspectos en la vida de nuestros hijos, ya que, si transmitimos el mensaje adecuadamente, sabremos que hemos trazado el camino para que sean hombres y mujeres de bien, íntegros y felices.

Verdaderamente en las relaciones sociales y familiares que desarrollamos día con día, es de suma importancia la autoestima, ya que de ella depende la forma en que tratamos a los seres que nos rodean, pero sobre todo en la forma en la que educamos a nuestros hijos, ya que toda la confianza, cariño y respeto por si mismos que les inculquemos, serán los cimientos de sus futuras relaciones y para eso nos acompaña la Lic. Martha Novoa, quien nos abrirá los ojos a una realidad emocional.

Las relaciones sexuales tienen un valor primordial en la relación matrimonial. Los años, los hijos y las actividades cotidianas no deben de usarse como excusas para descuidar este aspecto tan importante de la pareja. Al contrario, cuando se mantiene viva y divertida la intimidad sexual de los cónyuges, el resto de las áreas de la vida compartida cobran un nuevo sentido, y suele tenerse un mayor cuidado de no dañar la calidad de la relación, mostrando mayor preocupación por el bienestar del otro, fortaleciendo el matrimonio hasta el punto en que, paradójicamente, la relación sexual – nunca descuidada – cobra menor importancia.

Parte de esta importante etapa de la vida, es sufrir de depresiones ocasionales. Pero ¿cuándo deja de ser normal? ¿Cuándo es una señal de alarma el nivel de depresión en la que se encuentra nuestro hijo? El estar adecuadamente informado puede evitar que la depresión se profundice a un grado que pudiera llegar al suicidio.

Todos buscamos un solo objetivo en la vida: la felicidad. Y en la búsqueda de esta noble meta, a veces excusamos las conductas más egoístas, y más contraproducentes para lograr el mismo propósito que buscamos alcanzar. Los problemas de pareja, las dificultades con los hijos, los obstáculos en el trabajo, son excelentes oportunidades para estar un paso más cerca de la anhelada felicidad.

La estrategia explicada el día de hoy es una manera muy práctica de lograr el cambio en tu relación, para lograr solucionar muchos de los problemas en tu matrimonio y en algunas otras áreas de tu vida.

Lo lógico sería tener miedo por sentirnos mal, pero sorprendentemente decidimos quedarnos en una situación dañina, por el miedo que nos da lo desconocido, lo que será nuestra vida si nos liberamos de lo que nos lastima.¿Cómo vencer este obstáculo para construir una vida mejor?

El saber que lo que sucedió en la infancia no determina nuestro futuro, nos libera y nos otorga poder para poder construir un matrimonio unido y feliz, una relación familiar estable, una vida más trascendente y plena.

Con frecuencia creemos que la felicidad en nuestra relación, con nuestros hijos, con el resto de la familia y amigos, requiere de una modificación radical en nuestras vidas, pero la experiencia ha mostrado que el cambio de actitud es la diferencia fundamental que logrará que reencontremos el camino a una convivencia más feliz con quienes queremos.

Cuando nos dejamos vencer por nuestras debilidades, por excusas para no afrontar la responsabilidad que implica ser dueño de tu propio destino, perdemos el control de nuestra vida. La mejor manera de vivir feliz, mejorando nuestro matrimonio, las relaciones que tenemos con hijos, amigos, familia, etc., es adquiriendo el poder de nuestra toma de decisiones, sabiendo hacia dónde vamos y porqué nos encaminamos hacia allá.

Las razones por las cuales decidimos quedarnos en un matrimonio, son variadas y complejas, pero ¿quedarse por los hijos es una buena opción? ¿verdaderamente es un bien para los niños el quedarnos a pesar del fracaso de nuestra relación?

Somos novios para estar juntos todo el tiempo? Nos casamos para no separarnos jamás? ¿Es esto real? ¿Cuánto tiempo debo de disponer para mis cosas personales y cuánto para mi pareja? ¿Y el tiempo de familia? La distribución del tiempo es uno de los factores que frecuentemente provocan problemas en la pareja, con los hijos, con la familia en general. En el programa se tocarán puntos importantes que resuelvan la dinámica persona-trabajo-pareja-familia.