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Bíceps Videos by Popular

Rosca concentrada com halteres

08/03/12
Rosca concentrada com halteres o exerccio para bceps ideal para concentrar o trabalho no msculo bceps, em especial o 'fundo'. Curl ... tags: bícepsexercíciosginásioginásticamúsculosp4ptreinamento

Repulsão entre dois bancos, exercícios sem halteres

08/06/12
Repulso entre dois bancos um exerccio para treinar os msculos trceps sem usar pesos. Este exerccio tambm estimula a parede abdominal que ... tags: armasbícepscasaexercíciosgrandep4p_brpara

Ejercicios para biceps

08/06/12
Entre todos los ejercicios para biceps este es el mejor para fortalecer los msculos del bceps.En su rutina para biceps, tiene que ... tags: barrabícepsCurldeejerciciosfisicosmusculares

Rosca martelo alternada ( com halteres )

08/08/12
Rosca martelo alternada um exerccio ideal para o desenvolvimento da massa muscular do bceps, braos e maximizar o seu bceps tm ... tags: bícepsbraçosbraquialbrazilexercíciomúsculop4p

Curl concentrado ejercicios para biceps

08/10/12
Curl concentrado ejercicios para biceps este ejercicio para el bceps es ideal para centrar el trabajo en el msculo bceps, en particular, el ... tags: bícepsconcentradocurldeejerciciosfisicosmusculares

Flexão dos antebraços com barra, mãos em pronação

08/30/12
Flexo dos antebraos com barra, mos em pronao uma variao do clssico 'curls' para trabalhar os msculos bceps.Juntar a nsP4P Brasil no ... tags: BícepsExercíciosginásioGinásticamúsculosRoscatrabalhar

Treino de braço: Extensão antebraços tronco inclinado

08/30/12
Extenso antebraos tronco inclinado, um excelente exerccio para os braos porque envolve todas as partes do msculo trceps.Juntar a nsP4P ... tags: bícepsbraçobraçosexercíciomúsculomulherespara

Curl de bíceps con barra agarre en pronación

09/04/12
Curl de bceps con barra, agarre en pronacin es una variante del curl clsico de ejercitacin de los bceps. tags: barrabícepsconCurldeejerciciosfisicos

Justin Bieber quiere los musculos de Taylor Lautner

04/11/11
Justin Bieber quiere dejar atrs su imagen de adolescente y ha contratado al entrenador personal de Taylor Lautner para conseguir unos bceps ... tags: adolescentebícepsBieberentrenadorJustinLautnermementonet

Leo Schulz - Treino Braços #ProjetoHulk

10/21/11
Treino de braos, bceps, trceps e ante-brao numa rotina ABCDE. No um vdeo explicativo, apenas prvia dos treinos.Treino-Trceps na corda ... tags: armsbícepsbodybuildBondebraçosLeoPeople

Curl de bíceps alterno tipo martillo

03/20/10
Curl de bceps alterno tipo martillo es un ejercicio ideal para el bceps para aumentar la masa muscular, aumentar al mximo los brazos y ... tags: abdominalantebrazosbícepsbienestarbrazobrazoscorpo