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übungen Videos - 4 by Popular

Liegestütze RICHTIG - Training liegestütze - Brustmuskeln trainieren

08/30/12
Liegesttze RICHTIG - Training liegesttze - Brustmuskeln trainieren. Liegesttze - Hnde senkrecht zum Brustkorb. bungen Brustmuskel - 'Fokus ... tags: ÜbungenübungenbauchmuskelbauchmuskeltrainingBrustmuskelBrustmuskulaturkrafttraining

Perfekte Ãœbung - Wadenheben sitzend mit Langhantel

08/30/12
Wadenheben sitzend - mit Langhantel' ist eine Variante der klassischen bung Wadengert sitzend'.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P ... tags: adenÜbungenBEINEDrückmaschinefitnesstrainerWaden

Oberen Bauch Übungen - Crunch mit Händestoß

08/30/12
Oberen Bauch bungen - Crunch mit Hndesto.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungenbauchbauchmuskelbauchmuskeltrainingfürkrafttrainingmuskelaufbau

Po übung Beckenheben (Füße am Boden)

08/30/12
Beckenheben Fe am Boden Schnelle und einfache bung, um das Ges Ton.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungübungendenfürmuskelaufbaupoStraffen

Schulter übungen: Kubanische Drehung

08/30/12
Schulter bungen Kubanische DrehungBegleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungenDrehungkrafttrainingKubanischemuskelaufbauschultertraining

Rückenstrecker Hyperextension-Bank

08/30/12
Rckenstrecker Hyperextension-Bank Diese bung ist wichtig, die Muskeln des unteren Rckens, der Lenden-Muskulatur zu strken. Die Rckenmuskeln ... tags: ÜbungenFitnessHyperextension-BankHyperextensionsKraftübungenLendenLendenmuskulatur

Schulter Übungen, Seitheben mit dem Oberkörper auf der Schrägbank

08/30/12
Seitheben mit dem Oberkrper auf der Schrgbank , Diese bung ist eine Variante von Vorgebeugtes Seitheben'. Begleiten Sie unsP4P Deutschland ... tags: übungenkrafttrainingkurzhantelmuskelaufbauSchrägbankschultertraining

Trizepsdrucken mit Kurzhante

08/30/12
Trizepsdrcken Diese bung, die auch als French Press' mit Kurzhante / Hanteln - Trizepsstrecken einarmiges.Begleiten Sie unsP4P Deutschland ... tags: übungenbankbesteHantelkrafttrainingmuskelaufbautraining

Training für Po, Hüftstreckung am Boden

08/30/12
Training fr Po Die Hftstreckung am Boden ist eine optimale bung fr das Training von Frauen. Die Durchfhrung dieser bung zur Krftigung der ... tags: übungübungendenfürmuskelaufbaupoStraffen

Übung für Gesäß, Hüftabduktion mit Gymnastikball

08/30/12
bung fr Ges, Hftabduktion mit Gymnastikball.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungübungendenfürmuskelaufbaupoStraffen

Übung für schräge Bauchmuskel

08/30/12
bung fr schrge Bauchmuskel Dies ist eine der besten bungen, um den Zug 'schrgen Bauchmuskeln.'Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P ... tags: übungenbauchBauchmuskelbauchmuskeltrainingkrafttrainingmuskelaufbauschräge

Unterarm training Bizeps curls

08/30/12
Unterarm training Bizeps curls.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungenBizepscurlskrafttrainingmuskelaufbautrainingunterarm