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Retrouvez la vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/step-energie-video-199.htm
Un programme pour vous régénérer !
Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos
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surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de renforcement musculaire (cuisses, fessiers et abdominaux) améliorera votre silhouette. L'intensité de ces exercices correspond à celle d’un footing à 11 km/h, avec un impact sur les articulations équivalent à la marche, c’est donc une technique qui allie efficacité et plaisir de se dépenser.
Author: imineo
Tags: fitness imineo cuisses fessiers cardio minceur mincir ventre plat exercices echauffements abdominaux gym tonique maigrir
Posted: 05 February 2008
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